스트레스 썸네일형 리스트형 스트레스, 짜증 많은 아이를 위한 음식 7가지 아이의 마음을 안정시키는 음식 : 스트레스 해소와 숙면을 위한 천연 진정제 7종 소개 스트레스는 성인들에게 공통적인 문제이지만 어린이들에게도 점점 커지는 문제입니다. 아이들은 타고난 체질이나 환경에 따라 사소한 일에도 예민하게 반응하고 짜증을 많이 낼 수 있습니다. 그러한 아이들은 대개 불안정하고 스트레스가 많은 마음 상태를 가지고 있습니다. 스트레스를 잘 관리하지 않으면 불면증, 불안, 우울증, 학업 성취도 저하 등 여러 가지 신체적, 정신적 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 많은 부모들이 자녀의 스트레스를 관리하기 위해 전문적인 도움을 구하지만, 식단에 특정 음식을 포함시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 스트레스를 완화하고 어린이의 수면을 개선하는 데 도움이 되는 천연 진정제가 포함된.. 더보기 이전 1 다음
